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眼科医生提醒:开学在即,家长应带孩子做一个屈光建档

发布时间:2022-08-27 09:14:23 浏览次数:1535

滴滴!

你的假期余额不足

不知不觉,开学季快到了

对于新学期你是否准备好了呢?

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假期常成为

孩子们视觉发育的“分水岭”

有些孩子利用假期

劳逸结合

使视力得到了充分放松甚至好转

但更多的孩子却因为自身或家长的原因

让眼睛承担了比上学时更多的压力


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假期结束前

为什么需进行视力复查? 


孩子正在发育阶段,眼睛和视力都在发育,再加上由于学习负担重,很多孩子在假期内就会发生视力变化,为了及时发现并采取有效的措施,家长一定要定期带孩子去做全面的视力检查。及时检查,有助于家长们及早了解孩子的眼健康状况。

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医学验光 不容小觑


如果孩子近视需配眼镜,应前往专业眼科医院科学验光并在现场留足“试戴眼镜”的时间。因为有的孩子近视度数过高,有的伴有散光,有的是初次戴镜,如果只进行简单的验光就开始配镜,会造成验光数据不精准,配出的眼镜也就不会舒适,反而影响视力。
有了准确的验光结果还要严格按照瞳距选择镜架,按照验光度数科学地选择镜片,另外在加工、安装过程中要严格执行国家标准,确保屈光度数、轴向、水平偏差、垂直互差等指标准确无误。

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建立屈光发育档案


青少年屈光发育档案的主要内容是记录裸眼视力、日常生活视力和最佳矫正视力。每隔半年进行一次散瞳验光,记录度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压、身高、体重等生理指数。建立青少年屈光发育档案能定期了解青少年的近视发展情况,这样才能预防近视。

孩子的眼睛处于快速发育的阶段,建立屈光发育档案,才能更好地了解孩子屈光状态的发展趋势,才能做到早预防、早发现近视,为进一步的早干预,早治疗提供依据。屈光发育档案的建立有助于了解孩子近视发生发展的规律,进而使用合适的近视防控手段。


养成用眼好习惯


常规用眼的休息
一次连续近距离用眼时间不应过长,使用电脑时间不应太长,常规用眼45分钟左右应休息10分钟左右并适当远眺,使调节松弛。
近距离用眼的休息
提倡20-20-20护眼法,阅读书写、使用电子产品等20分钟后要中断下,抬头眺望20英尺即6米外远方,至少20秒以上,能让眼睛得到很好的放松。
纠正坐姿
坐姿端正,眼与读物距离保持25-30cm左右,桌椅高度适合,保持胸离桌沿一拳头的距离。除此以外,还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。

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声明:本文由广东省科普教育基地、广东省眼健康协会(汕头)科技服务站、汕头市科普教育基地汕头博德眼科医院发布,文章旨在向公众普及眼科医学知识,提高公众眼健康意识与管理能力,如有疑问请联系医院客服0754——87223808。


标签:   近视防控


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