科普│夏季游泳容易“兔子眼”？这些防护知识要知道
广东的夏天酷热难耐
你觉得是什么烹饪方式能代表最近广东
热热热的天气？
炙烤、焖煮、桑拿、蒸焗还是猛火爆炒？
面对持续的高温
大家不约而同地选择前往游泳池寻觅一丝清凉
不少家长也给孩子报了游泳课
身处水花四溅的泳池
自在舒适不言而喻
但在嬉水的过程中
如果不注意眼睛的防护
则会容易患上“红眼病”
游了个泳，怎么就得红眼病了呢？
首先，一般大家去的是公共游泳池（有私家泳池的，那打扰了），如果泳池不及时换水，水体不流动很容易滋生各种细菌和病毒。
除此之外泳池还可能存在漂浮的皮屑、头屑，口水甚至体液。而且如果是室外泳池的话，还可能有树叶、虫子及水管口附近的污垢。
然而，很多人去游泳，没有佩戴泳镜的习惯，或者小朋友游泳时玩着玩着就把泳镜给摘了，所以，当我们的眼睛没有保护时，就不可避免要接触到水和水中的病原体及杂质。
这就很容易引发眼睛疾病，最常见的是红眼病（即急性结膜炎），大多数是由细菌、 病毒感染引起，发病开始时多为单眼，很快传染到另一眼，眼部充血（即红眼睛）为最明显的症状，可表现为单眼或双眼的异物感、烧灼感、瘙痒、疼痛、眼部分泌物增多等症状。
红眼病患者通过眼分泌物接触传染，主要通过沾染病毒的手、毛巾、水等接触传染。虽然大家会认为泳池内的水都放了“含氯消毒液”， 可是泳池如果未及时换水，人流太密集，以及一些附属的公用设施常是传播病毒的媒介物。此外，儿童这一特殊群体，免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到病原体的侵袭。
游泳时，该怎么保护眼睛？
◆ 选择正规、卫生条件好、水质透明、氯气味适中的泳池。
◆ 游泳时不要佩戴隐形眼镜、美瞳等角膜接触镜。如果脏水沾上隐形眼镜，各种病菌可能会直接附着在镜片上，延长与眼睛的接触时间，加大发炎风险。近视人群游泳时，可以选择合适度数的泳镜替代。
◆ 池水入眼可以用干净的水或人工泪液冲洗眼睛。
◆ 免疫力下降时（感冒、发烧等情况）避免游泳。
◆ 不与他人共用毛巾、脸盆等清洁用具。
◆ 佩戴密闭性能良好的泳镜，减少眼睛与池水的接触。◆ 在游泳活动中注意勿用手搓揉眼睛，用手接触过公用设施后，一定要用肥皂清洗双手。
◆ 游泳后，及时用干净的水洗脸、洗澡和冲洗泳镜，保持眼睛、手部卫生。
不慎感染“红眼病”，该怎么做？需要马上到医院治疗吗？
在游泳池里游泳，因受到消毒剂的轻度刺激而引起的眼睛微红症状，常常数分钟至数小时以后就会自行消失,一般不必到医院治疗。
但如果出现持续性的眼红、畏光、分泌物增多甚至视力下降等不适症状，要及时至医院就诊，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，并且在痊愈前避免再次下水。
小孩治疗红眼病的时间比大人快，一般3天左右就能好，但病毒还会存于眼里1-2周，其间依然可能发生接触性传染。所以，此时同样不宜去公共泳池游泳，以免传染他人。
游泳虽好
千万注意卫生哦
祝大家健健康康度过夏天
声明：本文由广东省科普教育基地、广东省眼健康协会（汕头）科技服务站、汕头市科普教育基地汕头博德眼科医院发布，文章旨在向公众普及眼科医学知识，提高公众眼健康意识与管理能力，如有疑问请联系医院客服0754——87223808。
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