3-18岁儿童青少年该如何预防近视？

儿童青少年防控近视系列手册由国家卫生健康委疾控局组织策划，委托首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授、李仕明教授编著，包括幼儿园篇、小学生篇、初中生篇和高中生篇。

手册从不同学龄阶段学生特点等情况出发，有针对性地将眼科专业知识转换成科普知识和技能加以传播，指导从事儿童青少年健康工作的人员做好近视防控，进一步推动全社会行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛。

“幼儿园篇”提醒家长，应该重视孩子在幼儿园时的视力保护，积极带孩子到户外活动，尽量减少孩子使用电子产品的时间。幼儿园应该尽可能减少阅读相关的教育活动，定期检查孩子的视力、屈光度等。

“小学生篇”提出，小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6至12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量，以全面了解孩子的眼睛情况。 

“初中生篇”强调“自己的健康自己负责”，如果发现单眼或双眼视力有明显变化，应及时告知家长和教师，尽早到眼科医院检查。应该确保每天2小时以上的户外活动时间。同时，合理使用电子产品，自觉减少非学习目的使用。 

“高中生篇”的内容则开始涉及“角膜激光近视手术， “近视眼手术的时机”等话题。其中提醒广大高中生要符合“在18周岁以上且近两年近视度数稳定”，才可以考虑做近视手术。