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开学在即,孩子视力防控更重要!

发布时间:2022-02-12 08:33:07 浏览次数:2260

寒假即将过去

小朋友们疯玩一整个假期!

玩手机、玩电脑、看电视……


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家长紧张了,

天天面对电子产品屏幕,

想要孩子不近视,

得有节制啊!

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我们常说寒暑假是近视防控的关键期,许多孩子经过一个假期的“放松”,不但没有让视力变好,反而近视度数增长很快,我们需要明确,放松并不是“放纵”,三个小改变,让孩子的眼睛更健康!


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一.把“近”变“远”。假期中,有意识的让孩子少近看,多远看,近距离用眼一段时间后,远眺可以有效缓解视疲劳,遵循“20-20-20法则”,近距离用眼20分钟后,眺望20英尺,约6米之外的事物20秒。
二.把“静”变“动”。鼓励孩子多做体育锻炼,或者与家长一起参与家庭劳动,提高亲子相处的质量,也可以缓解近距离用眼,所产生的视疲劳。
三.把“网络游戏”变为“户外游戏”。我们都知道保证每天至少两小时的户外活动,可以有效防控近视,与其窝在沙发里玩手机,不如走到室外,参与丰富多彩的户外活动,既可以强身健体,又能保护视力!
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除此之外,家长还应该利用寒假,带孩子到专业的眼科医院进行一次眼健康检查,为孩子建立一份专属的屈光档案。对已经近视的孩子通过检查可以监控近视进展,及时调整控制方案,没有近视的孩子,家长应关注远视储备,预防近视的发生!


1、什么是屈光发育档案


青少年屈光发育档案的主要内容是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。每隔半年进行一次散瞳验光,记录屈光度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压、身高、体重等生理指数。建立青少年屈光发育档案能定期了解儿童的近视发展情况,这样才能有效的预防近视。

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2、建立屈光发育档案的好处



1.能及早发现屈光异常。正常的婴幼儿应该是远视眼状态,但总有个限度,如果眼球发育滞后,表现为眼球前后径太短,就出现高度远视状态,势必造成今后视力不良的状况。另一方面,理想状态下眼球应该呈球型,也就是说各条经线的弯曲度都是一致的,有一个中心,这样就使得外界物体聚焦时有一焦点,以保证物像的清晰,如果婴幼儿的眼球不是球型,而是一个橄榄球的话,就成为散光。远视、近视与散光都是屈光异常,学名叫屈光不正。建立档案时就能及早发现屈光异常。

  2.能及早发现孩子是否有眼疾要检查孩子的眼屈光状态,要在正规医院的眼科。除给孩子验光外,眼科医师一定会同时检查孩子的眼位(确定有无斜视存在)、晶状体(确定有无先天性白内障)及眼底(先天性青光眼或其他眼底病变)等情况,相当于给婴幼儿的眼睛进行一次全面的体格检查。

  3.能对近视眼的防治起到“防患于未然”的有效作用。这才是建立屈光发育档案的最主要作用。通过档案建立,我们就可以在视力正常的儿童中,筛选出防治对象。

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3、怎样建立孩子的屈光发育档案


1.选择好年龄一般来讲,3岁就可以开始建立起来了因为3岁的儿童已经不怕陌生了,能和医务人员有良好的沟通。现在要建立屈光发育档案,不管儿童眼睛的情况如何,都应进行检查。把资料记录好,以后每半年检查1次,直到14岁为止。

2.选择好地点:家长选择地点时必须注意:1)必须有水平较高的验光师,能熟练掌握他觉验光与主觉验光技术。2)能进行散瞳验光的地点。需要强调的是,散瞳验光不会对儿童的眼睛带来任何伤害。3)有较健全验光设备。除了视力表、检影镜、电脑验光仪、综合验光仪、合格的验光室外,还必须具备有眼球生物测量仪。

  3.整理保管好屈光资料。家长及时将每次体检的资料记录下来,并保管好,就能清晰看出孩子发育的情况。医生也能及时指导对近视眼的防治措施。





汕头博德眼科医院为促进儿童眼健康,专门为到医院检查的适龄儿童,建立儿童屈光发育体检。体检内容包括:视力、眼压、屈光度、眼生物测量、眼部综合检查等项目。为确保眼健康档案的准确性,本院更引进了蔡司IOLMaster 700,全新一代扫频OCT生物测量仪,更精准记录孩子的眼轴、角膜曲率、角膜厚度、角膜直径等眼部数据。并对资料进行永久保存,对不同发育情况,给予专业医学判断,提供个性化防治方案。




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蔡司IOLMaster 700,全新一代扫频OCT生物测量仪

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博德眼科“屈光全体系解决方案”,

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一路阻击近视、守护光明!


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声明:本文由广东省科普教育基地、广东省眼健康协会(汕头)科技服务站、汕头市科普教育基地汕头博德眼科医院发布,文章旨在向公众普及眼科医学知识,提高公众眼健康意识与管理能力,如有疑问请联系医院客服0754——87223808。


标签:   近视防控


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