OK镜爆火，但真的对所有人都“OK”吗？
学期已经过去了大半，陆陆续续有家长发现孩子的视力变得特别差，上课看不清黑板，看别的东西也是模模糊糊的。
每到周末，在汕头博德眼科医院门诊等候区中经常能看到家长脸上忧虑的表情，孩子近视度数增长太快，实在不知道该怎么办才好了。
“
近视如果发展成高度近视可能会引发诸多的眼底并发症，比如视网膜脱离、黄斑变性等，引起严重的视力损伤，甚至失明。
目前控制近视度数增长的方法还是比较有限的，大量研究数据表明，OK镜近视控制效果在40%-60%之间（这里是指大样本研究，而不是某一项研究或小样本），算是延缓近视发展比较有效的一个方案。
近
视
是怎样形成的？
近视分为假性近视和真性近视：
（1）假性近视是可能恢复视力正常的，由过度用眼引起的眼睛疲劳导致，睫状肌被持续牵扯处于疲劳痉挛状态，使进入眼睛的光线焦点前移，但眼轴没有发生改变，只要及时的干预，科学用眼就能让视力恢复。
（2）真性近视是由于眼睛长时间得不到休息，导致眼轴变长，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度左右，眼睛无法正常成像，这时候就需要佩戴眼镜矫正或进行屈光手术治疗。
OK镜如何干预近视？
OK镜
OK镜
佩戴OK镜是一种非手术矫正治疗方法。OK镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可以根据佩戴者角膜形态量眼定制，使角膜中心变平坦，能够有效的延缓眼轴增长，控制近视的发展。
孩子只要在晚上睡觉时佩戴8小时，白天就能获得清晰的裸眼视力，像正常的孩子一样学习和生活。
OK镜是科学、医学在不断发展进步的结果，大量有力的证据都证明了OK镜对延缓近视发展有明显效果。
OK镜对所有人都OK吗？
OK镜
OK镜
虽然OK镜能够减慢近视的脚步，不少家长都将OK镜作为孩子矫正视力的选择，但并不是所有的孩子都适合佩戴，需要到专业的眼科医疗机构进行全面的检查后才能确定。
理论上，8岁以上的青少年，近视度数600度以下，散光度数400度以下，眼部健康，平时有良好的卫生习惯的孩子才符合基础佩戴条件。
一副OK镜的一般寿命在1年到1年半左右，尽管近视度数没有怎么加深，但由于镜片的透氧性等性能下降，需要及时更换。
近视防控小技巧
尽量在光线充足的地方书写、阅读，培养正确的用眼习惯和姿势，做到三个“一”：身前与书桌距离一拳、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖距离一寸。
放松睫状肌，休息时间做眼保健操，近距离用眼20分钟休息一下，眺望远方20秒。
减少电子产品的使用频次，使用时间控制在1小时内，每使用半小时建议休息1-2分钟，给眼睛一定的休息时间。
饮食营养均衡，不挑食，多吃含叶黄素以及玉米黄素的食物，能够延缓视网膜的退化，如蔬菜类、水果类以及谷物制品等。
增加户外活动时间，研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生，大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
配戴OK镜的孩子需要3个月定期复诊一次。
温馨提醒
声明：本文由广东省科普教育基地、广东省眼健康协会（汕头）科技服务站、汕头市科普教育基地汕头博德眼科医院发布，文章旨在向公众普及眼科医学知识，提高公众眼健康意识与管理能力，如有疑问请联系医院客服0754——87223808。
标签: ok镜
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